食品虚假宣传专项整治：普通食品写「治好三高」，被罚25万
食品虚假宣传专项整治2026年4月启动，第一批案例中普通食品宣称治病最高被罚25万。附普通食品/保健食品/药品能说与不能说对照表，及投放前自查清单。
「吃了20天能治好三高，关节不疼了，肺结节也没了。」深圳一家健康管理公司就是靠这套说辞，把普通食品卖给了老年人——结果是多名老人停了降压药、出现脑出血，公司被罚25万元。这不是文案夸张，是市场监管总局2026年第一批「网络食品销售虚假宣传」典型案例里罚得最重的一单。食品虚假宣传这一次，动真格了。
食品虚假宣传专项整治查什么？先看三个范围
食品虚假宣传，指的是在食品销售过程中，对食品的功效、成分、产地、资质、荣誉等作虚假或引人误解的宣传，最常见的形式是详情页夸大功效、直播话术暗示疗效、私域群里编造康复案例。
2026年4月，市场监管总局部署开展为期半年的「网络食品销售虚假宣传专项整治行动」，同期会同工信部、民政部开展「保健食品护老提升专项行动」。根据总局通报，这次整治重点打击三类行为，挨个说人话：
- 虚假宣传——把普通食品说成能治病、能调理，靠微信群讲座、会议营销、私域直播放大。
- 广告违法——详情页、短视频、直播贴片里出现疗效、保健功效，或编造的检测数据、专利。
- 主体违法——制造商家、带货主播、营销服务机构一起查，帮别人吹也算。
普通食品到底能说什么？一张表分清三条线
绝大多数踩线案例，根子是把三类东西混为一谈：普通食品、保健食品、药品。它们的「能说 / 不能说」是三条完全不同的线。
| 类别 | 能宣传什么 | 绝不能碰 |
|---|---|---|
| 普通食品 | 配料、口感、食用方式等客观信息 | 任何保健功能、疾病预防治疗，以及「增强免疫力」「改善睡眠」等功效词 |
| 保健食品（有「小蓝帽」） | 仅限批准证书上载明的保健功能，且要标「本品不能代替药物」 | 疾病预防、治疗功能；超出批准范围的功能 |
| 药品 / 医疗器械 | 按批准说明书范围 | 包治百病、绝对化疗效、患者现身说法 |
判断原则一句话：普通食品既不能说自己「保健」，更不能说自己「治病」——只要沾了功效，就是虚假宣传。「增强免疫力」「养肝护肝」「祛湿」「预防感冒」这些词看着温和，对普通食品全是禁区。法律依据很硬：《食品安全法》第七十三条规定食品广告不得涉及疾病预防、治疗功能；《广告法》第四条禁止广告含有虚假或者引人误解的内容。
很多投放踩线只是惯性堆词，可以先拿抖音违禁词查询把高频功效词扫一遍，再做人工判断。
2026年第一批7个案例，罚款都落在哪句话上
总局9月7日公布的这批案例，手段几乎覆盖了当下主流的带货形态。把处罚金额和违规原话对照着看，最容易找到自己素材的影子：
| 案例主体 | 违规手段 / 原话 | 处理结果 |
|---|---|---|
| 北京双泰元贸易（昌平） | 直播用AI虚拟人宣传普通食品「有助于提高免疫力」「喝了之后抵抗力会有所提升」 | 罚款5000元；系《直播电商监督管理办法》施行后北京首例AI虚拟人虚假宣传普通食品案 |
| 深圳市万丹通健康管理 | 会议营销+微信群，宣称普通食品20天治愈「三高」、治好肺结节，致老人停药 | 罚款25万元 |
| 江苏江阴嗨优日用品商行 | 送鸡蛋引流、运营18个微信会员群，转发普通食品「改善睡眠」「增强免疫力」文案 | 罚款20万元 |
| 安徽无为学哥文化传媒 | 抖音直播虚构「助农」、伪造政府合作背景、编造奶粉产地与资质 | 罚款20万元（《广告法》第五十五条） |
| 山东潍坊易北特生物科技 | 微信小程序发普通食品广告称「促进脂肪分解」，无检测报告还谎称取得专利 | 罚款8.33万元 |
| 京东大药房天津万全道分公司 | 特殊医学用途配方食品与保健食品、普通食品混放销售 | 警告并罚款3万元 |
| 广西富川倪三炙保健用品商店 | 普通食品暗示壮阳，伪造保健食品批准文号，产品检出西地那非、他达拉非 | 涉嫌销售有毒有害食品，移送公安立案侦查 |
还有两个高频、却容易被忽视的场景。深圳市市场监管局专项整治第一期公告里，普通食品「清湿茶」在广告页面列了「养肝护肝、祛湿、预防感冒」等十余项功效，被认定虚假广告；一款普通银耳在详情页写「出色的保湿与抗氧化能力」，同样被罚——电商详情页的卖点介绍、数据对比，法律上一律算广告。北京昌平则查处了一起私域直播把保健食品宣传成能治心脑血管病、癌症的案子。
为什么「能治病」三个字这么贵？判定其实只认一条线
平台和监管的底层逻辑并不复杂：先看你卖的东西是「谁」。普通食品注册门槛最低，没经过任何功能评价，所以法规不允许它声称任何功效；保健食品过了功能评价，才被允许在批准范围内说功能，但仍不能治病；药品才有治病资格。
这就是为什么同一句话，放在不同商品上结论完全不同。你说「改善睡眠」——放在有「改善睡眠」批文的保健食品上有依据，放在普通食品上就是虚构功效。灰色地带也有：口感、原料产地、食用方式这类客观描述通常安全；但一旦涉及「效果」「功效」「疗效」，就是硬红线，没有解释空间。
投放和带货前，先过这份自查清单
- 商品是普通食品，还是保健食品（有无「小蓝帽」）？先确认清楚再写文案。
- 详情页、主图、直播话术、短视频文案、群图文，全部拉出来逐句过一遍功效词。
- 出现「增强免疫力、改善睡眠、祛湿、排毒、养肝、预防感冒、调理、治愈、根治」等词，一律删。
- 出现的检测数据、含量倍数、「专利」字样，必须有可追溯的检测报告或专利号，否则删。
- 不要借「医生推荐」「康复案例」「患者现身说法」暗示疗效。
- 保健食品必须标注「本品不能代替药物」，且宣传不得超过批准范围。
- 特医食品、保健食品、普通食品分区分柜，不要混放销售。
把素材发布前的风险分清楚很有用。像 ByeRisk 这类发布前预检是按双档逻辑做的，把风险拆成「必须修改」和「影响推流」两档——功效宣称、医疗用语属于必须修改的硬伤，先删再投；一些只是影响推荐的表述，可以按优先级慢慢优化。分清这两档，才不会把该删的留到被罚。
FAQ：食品虚假宣传最常被问到的5个问题
1. 普通食品能宣传「增强免疫力」吗？
不能。「增强免疫力」是保健功能宣称，只有取得「小蓝帽」且获批该功能的保健食品才能规范表述，普通食品一律不得声称。
2. 普通食品能写「改善睡眠」「祛湿」吗？
都不能。这些属于功效性描述，普通食品既没有保健功能也没有治疗功能，写上去即构成虚假宣传，深圳「清湿茶」案就是这么被罚的。
3. 食品虚假宣传一般罚多少钱？
视定性和货值而定。构成虚假广告的，按《广告法》第五十五条处广告费用3至5倍罚款；广告费用无法计算或明显偏低的，处20万元以上100万元以下罚款。2026年第一批案例里，罚款集中在5000元到25万元之间，情节严重的会移送公安。
4. 电商详情页的卖点介绍算广告吗？
算。深圳监管明确：网店详情页、标题里的营销性内容统一纳入广告法监管，「银耳详情页功效」「鱿鱼干标特级」都被认定为虚假广告。
5. 用AI虚拟人直播，是不是就不算虚假宣传了？
不是。北京昌平案明确AI虚拟人不是虚假宣传的「挡箭牌」——虚拟人讲的话，法律后果由背后的运营主体承担。
研究依据与来源
- 市场监管总局：发布一批网络食品销售虚假宣传典型案例（第一批）
- 新华网：市场监管总局发布一批网络食品销售虚假宣传典型案例
- 央视网：市场监管总局发布第一批网络食品销售虚假宣传典型案例
- 深圳市市场监督管理局：2026年网络食品销售虚假宣传专项整治典型案例（第一期）公告
- 北京市市场监督管理局：保健食品护老提升专项行动、网络食品销售虚假宣传专项整治典型案例
需要提醒：以上是依据公开规则和已公布案例整理的相对安全做法，非平台或监管的预审结论。真正稳妥的方式，是每次上新、投放前把文案当成「要公示的材料」过一遍——不确定功效词能不能用，就默认不能用。同类素材的整体风险，也可以对照食品广告投放为什么被拒、AI虚拟人代言合规两篇旧文一起看，或走投放素材合规检测做系统排查。
